方城县中医院参加省健康科普技能大赛分主题展演，喜获佳绩

    7月18日，方城县中医院参加第八届河南省健康科普技能大赛分主题展演暨2026中国健康科普大赛（中医药时令专场）活动，中医情景剧“脆皮青年”获得省级大奖。医院三名护士李岩、雷鑫莹、白世英凭借新颖的科普形式、扎实的中医功底和鲜活的舞台呈现，在全省众多参赛队伍中激烈角逐、脱颖而出，展演作品获得全省第二名的优异成绩，充分展现了中医院中医护理团队的创新活力、专业素养与科普传播硬实力！

    本次大赛聚焦中医药时令养生，倡导顺时养生、科学防病，鼓励医护人员用群众喜闻乐见的形式传播专业医疗知识，让中医国粹走出病房、走进生活。医院参赛团队紧扣当下青年健康痛点，原创打造情景科普作品《“脆皮”青年中医自救手册》，以新颖情景剧+现场实操教学的形式参赛，内容鲜活有趣、干货满满。

   科普作品聚焦当代“脆皮青年”普遍健康问题：长期熬夜、久坐不动、饮食不规律，引发颈椎劳损、腰椎不适、免疫力下降等一系列亚健康症状。表演以幽默生动的日常情景真实还原年轻人不良生活习惯，结合中医“久坐伤肉、久视伤血、久卧伤气”经典理论，通俗拆解亚健康背后的养生误区与身体隐患，专业易懂、直击痛点。

    同时，健康科普团队现场示范教学一套简单高效、零基础可学的“脆皮自救操”，包含护颈三连击、护腰小燕飞、护气血三件事，整套动作简单易学、耗时短，仅需一分钟即可有效缓解肩颈腰部僵硬、气血不畅等常见不适，实用性极强。整场表演寓教于乐、干货十足，跳出传统说教式科普模式，让观众在轻松欢笑中读懂中医养生原理、学会居家自救方法，积极倡导“少久坐、多活动；少熬夜、多早睡；少外卖、多家常菜”的健康生活理念，引导广大青年告别“脆皮体质”，主动养生、科学自律，做自己的健康守护者。

    下一步，方城县中医院将继续立足公立医疗机构公益属性，依托中医药特色优势，鼓励全体医护人员创新科普形式、丰富科普内容、延伸服务触角，常态化开展大众健康科普工作，让传统中医国粹走进千家万户。医院将持续深耕中医药文化传播，打造更多优质、接地气、有温度的健康科普作品，持续普及时令养生理念、推广实用中医适宜技术，以专业中医力量守护辖区群众全生命周期身心健康！